Podle studií po celém světě, jsou zranění u seniorů s Alzheimerovou chorobou velmi častá. V průměru se každoročně zraní každý druhý senior a polovina z těchto zranění vyžaduje pomoc lékaře. Téměř polovina všech takových zranění je způsobena pádem. Pro pacienty s Alzheimerovou chorobou je snazší samostatně fungovat ve svém domácím prostředí. K tomu je ovšem nutné přizpůsobit domácnost pro jejich bezpečí. Vhodnou úpravou domova lze seniorům zlepšit prostorovou orientaci, usnadnit pohyb a minimalizovat riziko zranění. A zároveň odlehčit pečujícím v jejich každodenní těžké práci.
1. Snižte nebezpečí uklouznutí či zakopnutí
Pacienti s Alzheimerovou chorobou často mají problémy s chůzí, zvedají špatně nohy. Minimalizujte možnost zakopnutí a pádu. Opatřete kluzké podlahy především v koupelně a na schodech vhodnými protiskluzovými prvky. Na trhu je mnoho možností a variant. Odstraňte či přilepte koberce speciální fixační páskou a nahraďte prahy přechodovými lištami.
Naše doporučení: “Při výběru lišt berte v potaz výškové rozdíly podlah a dbejte na dostatečnou nosnost (pro případné používání vozíku),” doporučuje Ing. Pavel Krčál, stavební inženýr.
2. Zjednodušte orientaci v domácnosti
Odstraňte volně stojící předměty a nadbytečný nábytek. Ten zbylý přišroubujte ke zdi. Zvýšíte tím bezpečnost domova a snížíte mentální náročnost při orientaci v prostoru. Pro pohyb ve tmě či přítmí je vhodné instalovat LED osvětlení s automatickým spínáním. Při výběru světel dbejte na dostatečnou svítivost, životnost světla a jeho správné umístění. Často využívané místnosti jako koupelna a toaleta zvýrazněte např. barevnou páskou nebo piktogramem pro jejich snadnější identifikaci.
Naše doporučení: “V pokročilém stádiu nemoci lze využívat augmentační komunikaci, která kombinuje sluchovou a vizuální asociaci pomocí piktogramů. Zvyšuje pravděpodobnost porozumění mezi pacientem a pečující osobou,” radí MUDr. Miroslav Štimpl, lékař pro dospělé s 25letou praxí.
3. Zajistěte nebezpečné zóny
Člověk s pokročilou demencí způsobenou Alzheimerovou chorobou, může být nebezpečný sobě i druhým. Pozor si tak musíte dát především na dveře a okna. Zabezpečte vstupní dveře druhým zámkem nebo zvažte alarm, který hlásí otevření dveří a oken. V kuchyni musíte být také obezřetní. Použijte na skříňkách bezpečnostní západky, schovejte všechny ostré předměty a náčiní, na sporáku nastavte dětskou pojistku. Pokud máte schody, omezte (brankou nebo těžším kusem nábytku) nemocnému na ně přístup bez dozoru pečující osoby.
Naše doporučení: “Schody pokryjte protiskluzovou úpravou, případně zvýrazněte jejich profil. Ostré hrany a rohy nábytku se dají opatřit nenápadnými zaoblenými prvky pro minimalizaci zranění v případě nárazu.”
4. Ulehčete pohyb po schodech
V domácnosti pacientů s Alzheimerovou chorobou doporučujeme schodiště vybavit zábradlím po obou stranách pro lepší možnost stabilizace. “Při instalaci zábradlí je důležité dbát na pevný a pohodlný úchop ve správné výšce. Nezapomeňte na dostatečnou nosnost, kterou ovlivňuje jak použitý materiál, tak metoda ukotvení na stěnách (pozor na skryté kabely),” říká Ing. Krčál.
Naše doporučení: Pokud již chůze do schodů pro nemocného není možná, je vhodné zvážit schodišťovou sedačku, plošinu či schodolez. Tato pomocná zařízení vybírejte vždy uzamykatelné, aby nedošlo k nevyžádanému spuštění.
5. Podpořte soběstačnost
Existuje řada pomůcek, které Vám každodenní činnosti a péči o nemocného usnadní. Pro jednodušší stolování doporučujeme talíře s vyvýšeným okrajem, ergonomický příbor či speciální hrnky. Opatřete nemocnému oděvy, které se snadno rozepínají a svlékají.
Naše doporučení: “Pomáhejte mu dělat věci, které už nedovede dělat sám, ale nedělejte je za něj. Pomůžete mu tak zachovat určitý stupeň soběstačnosti,” vysvětluje cand.BSc Anna-Lena Zelzer, certifikovaná geriatrická zdravotní sestra.
6. Přizpůsobte koupelnu
Koupelna je místnost, kde dochází k nejvíce pádům a zraněním. Špatně vybavená koupelna zvyšuje obtížnost mytí, je třeba vyvinout větší množství úsilí v delším čase. Pro ulehčení každodenní hygieny pořiďte sprchové stoličky nebo sedátka do vany, existují také elektrické zvedáky s otočnou funkcí umožňující vstup do vany seniorům i s velmi nízkou mobilitou, které jsou zcela hrazené pojišťovnou. Při výběru stoliček a zvedáků je vhodné funkčnost pomůcky vyzkoušet přímo ve Vaší koupelně. Může se stát, že vanové zvedáky a stoličky nebudou kompatibilní s menší či jinak tvarovanou vanou nebo sprchovou vaničkou.
“Každá koupelna a toaleta by měla být vybavena madly ve správných pozicích. Nemělo by se zapomínat i na termostatické hlavice, které zabrání opaření. Velmi vhodná je i lékařská páka k vodovodní baterii, kterou může velmi jednoduše ovládat i člověk se sníženým citem nebo pohyblivostí,” dodává MUDr. Štimpl.
Naše doporučení: “Dveře by se vždy měly otevírat do prostoru před koupelnou a toaletou. Pokud dojde k pádu, může totiž indisponovaný člověk zablokovat svým tělem vstup do dané místnosti,” varuje Jiří Klempa, produktový ředitel a spoluzakladatel služby Na Stáří Doma.
7. Usnadněte vstávání a sedání
Vstávání z postele či židle může být pro seniory velmi vysilující. Při mírných obtížích pomůže hrazda nad postel či madlo na rámu postele. Při výrazněji snížené mobilitě je vždy nejlepším řešením polohovací postel, která zjednoduší vstávání z lůžka. Pacientům s Alzheimerovou chorobou jsou polohovací postele a ortopedické matrace často hrazené pojišťovnou.
Naše doporučení: Pro pohodlnější zvedání z křesla či gauče doporučujeme zvedací sedáky.
8. Podpořte mobilitu i mimo domov
Ze zdravotních důvodů je důležité zůstat aktivní a trávit čas i na čerstvém vzduchu. Pokud si již nejste jistí pohybem bez opory, pak stojí za zvážení hole či lépe chodítko. Pokud chodítko nestačí, doporučujeme mechanický či elektrický vozík. Výběr vozíků je obrovský, ale jen některé Vám budou vyhovovat. Proto je důležité výběr vozíku nepodcenit.
Naše doporučení: “Důležitým aspektem je, jak bude vozík používán (asistovaně či seniorem), a také zda pouze v interiéru, venku či kombinovaně. Na základě toho je možné určit, jaký typ mechanického či elektrického vozíku je nejvhodnější, a který pravděpodobně pojišťovna proplatí. Vozíky je zároveň vhodné předem vyzkoušet a správně uzpůsobit tzv. “zaměřit” nejen pacientově postavě a kondici, ale i možnostem domácnosti (šířka dveří, výtah, prostor),” říká Jiří Klempa.
9. Zapojte technologie
Pro domácnost seniora s Alzheimerovou chorobou, doporučujeme nainstalovat chytré detektory ohně a kouře. Zvažte využití některé z technologií pro hlášení pádu. Takových existuje hned několik - tlačítka, které vyšlou signál při stisknutí či chytré hodinky, které detekují pád a automaticky vyšlou signál. Technologii je vhodné vybrat na základě kondice seniora a jeho preferencí.
Naše doporučení: “V brzké době na trh v ČR vstoupí technologie monitorující místnost na základě pulzních vln, které se instalují přímo na stěnu pokoje. Takové zařízení pak dokáže precizně vyhodnotit situaci a zavolat pomoc,” doplňuje MSc. Lucie Štimplová, ředitelka a spoluzakladatelka služby Na Stáří Doma.
10. Neplaťte, za co nemusíte
Větší pomůcky jako třeba postele, zvedáky či vozíky jsou seniorům s Alzheimerovou chorobou často hrazené pojišťovnou. Pro úspěšné nárokování je třeba kontaktovat lékaře (praktického nebo specialistu - v závislosti na druhu pomůcky) a co nejpřesněji mu vysvětlit Vaši situaci a požadavky. Zvýšíte tím šance na proplacení zvolených pomůcek.
Naše doporučení: “Pokud se chystáte na větší stavební zásahy, jako je třeba rekonstrukce jádra koupelny či instalace schodových plošin/schodolezů, máte možnost zažádat o proplacení Úřad práce ČR, který poskytuje příspěvek na rekonstrukce až do výše 400 000 Kč,” radí Jiří Klempa
1. Snižte nebezpečí uklouznutí či zakopnutí
Pacienti s Alzheimerovou chorobou často mají problémy s chůzí, zvedají špatně nohy. Minimalizujte možnost zakopnutí a pádu. Opatřete kluzké podlahy především v koupelně a na schodech vhodnými protiskluzovými prvky. Na trhu je mnoho možností a variant. Odstraňte či přilepte koberce speciální fixační páskou a nahraďte prahy přechodovými lištami.
Naše doporučení: “Při výběru lišt berte v potaz výškové rozdíly podlah a dbejte na dostatečnou nosnost (pro případné používání vozíku),” doporučuje Ing. Pavel Krčál, stavební inženýr.
2. Zjednodušte orientaci v domácnosti
Odstraňte volně stojící předměty a nadbytečný nábytek. Ten zbylý přišroubujte ke zdi. Zvýšíte tím bezpečnost domova a snížíte mentální náročnost při orientaci v prostoru. Pro pohyb ve tmě či přítmí je vhodné instalovat LED osvětlení s automatickým spínáním. Při výběru světel dbejte na dostatečnou svítivost, životnost světla a jeho správné umístění. Často využívané místnosti jako koupelna a toaleta zvýrazněte např. barevnou páskou nebo piktogramem pro jejich snadnější identifikaci.
Naše doporučení: “V pokročilém stádiu nemoci lze využívat augmentační komunikaci, která kombinuje sluchovou a vizuální asociaci pomocí piktogramů. Zvyšuje pravděpodobnost porozumění mezi pacientem a pečující osobou,” radí MUDr. Miroslav Štimpl, lékař pro dospělé s 25letou praxí.
3. Zajistěte nebezpečné zóny
Člověk s pokročilou demencí způsobenou Alzheimerovou chorobou, může být nebezpečný sobě i druhým. Pozor si tak musíte dát především na dveře a okna. Zabezpečte vstupní dveře druhým zámkem nebo zvažte alarm, který hlásí otevření dveří a oken. V kuchyni musíte být také obezřetní. Použijte na skříňkách bezpečnostní západky, schovejte všechny ostré předměty a náčiní, na sporáku nastavte dětskou pojistku. Pokud máte schody, omezte (brankou nebo těžším kusem nábytku) nemocnému na ně přístup bez dozoru pečující osoby.
Naše doporučení: “Schody pokryjte protiskluzovou úpravou, případně zvýrazněte jejich profil. Ostré hrany a rohy nábytku se dají opatřit nenápadnými zaoblenými prvky pro minimalizaci zranění v případě nárazu.”
4. Ulehčete pohyb po schodech
V domácnosti pacientů s Alzheimerovou chorobou doporučujeme schodiště vybavit zábradlím po obou stranách pro lepší možnost stabilizace. “Při instalaci zábradlí je důležité dbát na pevný a pohodlný úchop ve správné výšce. Nezapomeňte na dostatečnou nosnost, kterou ovlivňuje jak použitý materiál, tak metoda ukotvení na stěnách (pozor na skryté kabely),” říká Ing. Krčál.
Naše doporučení: Pokud již chůze do schodů pro nemocného není možná, je vhodné zvážit schodišťovou sedačku, plošinu či schodolez. Tato pomocná zařízení vybírejte vždy uzamykatelné, aby nedošlo k nevyžádanému spuštění.
5. Podpořte soběstačnost
Existuje řada pomůcek, které Vám každodenní činnosti a péči o nemocného usnadní. Pro jednodušší stolování doporučujeme talíře s vyvýšeným okrajem, ergonomický příbor či speciální hrnky. Opatřete nemocnému oděvy, které se snadno rozepínají a svlékají.
Naše doporučení: “Pomáhejte mu dělat věci, které už nedovede dělat sám, ale nedělejte je za něj. Pomůžete mu tak zachovat určitý stupeň soběstačnosti,” vysvětluje cand.BSc Anna-Lena Zelzer, certifikovaná geriatrická zdravotní sestra.
6. Přizpůsobte koupelnu
Koupelna je místnost, kde dochází k nejvíce pádům a zraněním. Špatně vybavená koupelna zvyšuje obtížnost mytí, je třeba vyvinout větší množství úsilí v delším čase. Pro ulehčení každodenní hygieny pořiďte sprchové stoličky nebo sedátka do vany, existují také elektrické zvedáky s otočnou funkcí umožňující vstup do vany seniorům i s velmi nízkou mobilitou, které jsou zcela hrazené pojišťovnou. Při výběru stoliček a zvedáků je vhodné funkčnost pomůcky vyzkoušet přímo ve Vaší koupelně. Může se stát, že vanové zvedáky a stoličky nebudou kompatibilní s menší či jinak tvarovanou vanou nebo sprchovou vaničkou.
“Každá koupelna a toaleta by měla být vybavena madly ve správných pozicích. Nemělo by se zapomínat i na termostatické hlavice, které zabrání opaření. Velmi vhodná je i lékařská páka k vodovodní baterii, kterou může velmi jednoduše ovládat i člověk se sníženým citem nebo pohyblivostí,” dodává MUDr. Štimpl.
Naše doporučení: “Dveře by se vždy měly otevírat do prostoru před koupelnou a toaletou. Pokud dojde k pádu, může totiž indisponovaný člověk zablokovat svým tělem vstup do dané místnosti,” varuje Jiří Klempa, produktový ředitel a spoluzakladatel služby Na Stáří Doma.
7. Usnadněte vstávání a sedání
Vstávání z postele či židle může být pro seniory velmi vysilující. Při mírných obtížích pomůže hrazda nad postel či madlo na rámu postele. Při výrazněji snížené mobilitě je vždy nejlepším řešením polohovací postel, která zjednoduší vstávání z lůžka. Pacientům s Alzheimerovou chorobou jsou polohovací postele a ortopedické matrace často hrazené pojišťovnou.
Naše doporučení: Pro pohodlnější zvedání z křesla či gauče doporučujeme zvedací sedáky.
8. Podpořte mobilitu i mimo domov
Ze zdravotních důvodů je důležité zůstat aktivní a trávit čas i na čerstvém vzduchu. Pokud si již nejste jistí pohybem bez opory, pak stojí za zvážení hole či lépe chodítko. Pokud chodítko nestačí, doporučujeme mechanický či elektrický vozík. Výběr vozíků je obrovský, ale jen některé Vám budou vyhovovat. Proto je důležité výběr vozíku nepodcenit.
Naše doporučení: “Důležitým aspektem je, jak bude vozík používán (asistovaně či seniorem), a také zda pouze v interiéru, venku či kombinovaně. Na základě toho je možné určit, jaký typ mechanického či elektrického vozíku je nejvhodnější, a který pravděpodobně pojišťovna proplatí. Vozíky je zároveň vhodné předem vyzkoušet a správně uzpůsobit tzv. “zaměřit” nejen pacientově postavě a kondici, ale i možnostem domácnosti (šířka dveří, výtah, prostor),” říká Jiří Klempa.
9. Zapojte technologie
Pro domácnost seniora s Alzheimerovou chorobou, doporučujeme nainstalovat chytré detektory ohně a kouře. Zvažte využití některé z technologií pro hlášení pádu. Takových existuje hned několik - tlačítka, které vyšlou signál při stisknutí či chytré hodinky, které detekují pád a automaticky vyšlou signál. Technologii je vhodné vybrat na základě kondice seniora a jeho preferencí.
Naše doporučení: “V brzké době na trh v ČR vstoupí technologie monitorující místnost na základě pulzních vln, které se instalují přímo na stěnu pokoje. Takové zařízení pak dokáže precizně vyhodnotit situaci a zavolat pomoc,” doplňuje MSc. Lucie Štimplová, ředitelka a spoluzakladatelka služby Na Stáří Doma.
10. Neplaťte, za co nemusíte
Větší pomůcky jako třeba postele, zvedáky či vozíky jsou seniorům s Alzheimerovou chorobou často hrazené pojišťovnou. Pro úspěšné nárokování je třeba kontaktovat lékaře (praktického nebo specialistu - v závislosti na druhu pomůcky) a co nejpřesněji mu vysvětlit Vaši situaci a požadavky. Zvýšíte tím šance na proplacení zvolených pomůcek.
Naše doporučení: “Pokud se chystáte na větší stavební zásahy, jako je třeba rekonstrukce jádra koupelny či instalace schodových plošin/schodolezů, máte možnost zažádat o proplacení Úřad práce ČR, který poskytuje příspěvek na rekonstrukce až do výše 400 000 Kč,” radí Jiří Klempa
